Pourquoi investir dans une chaise de bureau ergonomique ?
Pourquoi investissons-nous dans les voitures et les lits, mais oublions-nous la chaise de bureau ?
Lorsque nous choisissons une nouvelle voiture, nous pouvons passer des semaines à comparer différents modèles. Nous examinons les sièges, la suspension, le niveau sonore, les équipements et même la sensation du volant entre nos mains.
Lorsque nous achetons un lit, nous essayons différents matelas et nous nous demandons s’ils soutiennent correctement le corps. Pour choisir un oreiller, nous réfléchissons à notre position de sommeil, aux matériaux et au soutien de la nuque. Un canapé doit être confortable, un téléviseur doit avoir la bonne taille et une bonne qualité d’image, et même lorsque nous choisissons des chaussures, nous pensons à la façon dont notre corps s’y sent.
Mais vient ensuite le choix de la chaise de bureau. « Elle semble plutôt confortable. » Et cela peut suffire. Pourtant, la chaise de bureau est l’un des objets que beaucoup d’entre nous utilisent le plus.
Nous investissons dans les choses dont nous comprenons la valeur
La valeur d’une bonne voiture est facile à comprendre. Nous pouvons sentir la différence entre un siège basique et un siège de qualité, un habitacle plus silencieux ou une meilleure suspension. Nous comprenons également l’importance d’un bon lit. Personne ne s’étonne qu’un matelas de qualité coûte plus cher – après tout, nous passons environ un tiers de notre vie au lit. Nous sommes également prêts à investir dans le confort de notre maison. Un bon canapé, un téléviseur de qualité, des appareils de cuisine fiables ou un nouveau téléphone nous semblent être des investissements tout à fait raisonnables.
Notre rapport à la chaise de bureau est pourtant souvent différent.
Elle est encore considérée davantage comme un meuble que comme un outil de travail. Pour une personne qui passe une grande partie de sa journée à travailler derrière un bureau, une chaise de bureau ergonomique est pourtant l’un des outils de travail les plus utilisés au quotidien.
Pensez en heures, pas seulement en prix
Supposons que vous restiez assis environ sept heures au cours d’une journée de travail.
Cinq jours par semaine.
Environ 220 jours de travail par an.
Cela représente environ 1 540 heures par an.
Sur cinq ans, cela représente plus de 7 700 heures.
Vu sous cet angle, la question « Combien coûte une chaise de bureau ? » devient une question très différente :
« Sur quoi ai-je envie de passer les 7 000 à 8 000 prochaines heures ? »
Si nous passions autant de temps dans un siège de voiture, nous accorderions probablement beaucoup d’attention à son confort. Au travail, en revanche, nous nous habituons souvent simplement à la chaise qui se trouve là.
Une chaise confortable n’est pas forcément une bonne chaise de bureau
Il existe ici une autre différence importante.
Le rôle d’un canapé peut simplement être de nous permettre de nous détendre. Une chaise de bureau doit faire davantage. Une bonne chaise de bureau ergonomique doit tenir compte du fait que le corps humain n’est pas conçu pour rester totalement immobile dans une même position pendant des heures.
Nous nous penchons en avant, nous nous inclinons en arrière, nous nous tournons, nous nous étirons, nous changeons la position de nos jambes et nous nous levons de temps en temps. Tout cela est naturel. L’assise ergonomique ne consiste donc pas simplement à placer le corps dans une position théoriquement « correcte ». Il est tout aussi important de pouvoir changer de position et bouger en restant assis.
Ce qu’il y a de plus précieux au bureau est en réalité assis sur la chaise
Les entreprises investissent dans des ordinateurs, des écrans, des téléphones, des logiciels et d’autres technologies. Ces équipements sont régulièrement renouvelés, car de meilleurs outils peuvent aider les collaborateurs à travailler plus rapidement et plus efficacement.
Mais la ressource la plus précieuse n’est pas l’ordinateur.
C’est la personne qui travaille devant.
Si l’environnement de travail oblige le corps à rester pendant des heures dans une position inconfortable ou statique, cela peut avoir un impact sur le bien-être, la concentration et la qualité globale de la journée de travail.
C’est pourquoi les chaises de bureau ergonomiques devraient être considérées de la même manière que les autres outils de travail professionnels. Une bonne chaise de bureau ne fait pas simplement partie du mobilier. Elle fait partie de l’environnement de travail.
Pourquoi payons-nous pour un siège de voiture électrique, mais pas pour une chaise de bureau ?
L’industrie automobile a compris depuis longtemps l’importance de la position assise.
Les voitures sont équipées de sièges à réglage électrique, de soutien lombaire, d’une profondeur d’assise réglable, de fonctions mémoire, de chauffage, de ventilation et de nombreuses autres fonctionnalités. Tout cela dans un environnement où de nombreuses personnes ne passent parfois qu’une ou deux heures par jour.
Sur une chaise de bureau, en revanche, nous pouvons rester assis huit heures.
Pourtant, il semble parfois parfaitement normal que les principaux critères de choix d’une chaise de bureau soient son prix ou le fait qu’elle soit assortie aux couleurs du bureau. C’est une contradiction assez étonnante.
Même la meilleure chaise ne peut pas remplacer le mouvement
Il est important de souligner un point.
Aucune chaise de bureau ergonomique ne peut automatiquement rendre saines huit heures consécutives passées en position assise.
Le corps humain a besoin de mouvement.
Levez-vous. Marchez. Étirez-vous. Changez de position de travail. Lorsque cela est possible, passez un appel téléphonique debout ou en marchant.
Une bonne chaise de bureau ne doit pas remplacer le mouvement.
Une bonne chaise de bureau doit favoriser le mouvement.
C’est précisément sur ce point que les chaises de bureau ergonomiques modernes se distinguent de l’idée traditionnelle selon laquelle une chaise devrait maintenir une personne aussi fermement que possible dans une seule position « correcte ».
Remettez le prix d’une chaise de bureau en perspective
Le prix d’une chaise de bureau de qualité peut sembler élevé au premier abord.
Mais on pourrait en dire autant d’un bon matelas, d’un smartphone, d’un téléviseur ou des équipements optionnels d’une voiture.
La différence réside dans le temps pendant lequel nous l’utilisons.
Si, par exemple, une chaise de bureau à 1 500 euros est utilisée pendant huit ans, environ 220 jours de travail par an, elle coûte moins d’un euro par jour de travail.
Et nous pouvons passer des milliers d’heures assis sur cette chaise.
Ainsi, plutôt que de regarder uniquement le prix lors de l’achat d’une chaise de bureau, il peut être utile de se poser les questions suivantes :
• La chaise est-elle adaptée à ma morphologie et à ma façon de travailler ?
• Ses possibilités de réglage me permettent-elles de trouver une position assise qui me convient ?
• Puis-je bouger naturellement lorsque je suis assis ?
• La chaise peut-elle être adaptée si mes besoins évoluent ?
• Sa conception et ses matériaux sont-ils prévus pour une utilisation à long terme ?
Ces questions en disent beaucoup plus sur la véritable valeur d’une chaise que son étiquette de prix.
Peut-être devons-nous simplement penser différemment à la chaise de bureau
Nous ne trouvons pas étrange d’investir dans une bonne voiture.
Nous ne considérons pas un matelas de qualité comme un luxe inutile.
Nous comprenons pourquoi de bonnes chaussures doivent soutenir nos pieds et pourquoi les outils de travail doivent être adaptés à la personne qui les utilise.
La même logique pourrait s’appliquer à la chaise.
Car si vous passez une grande partie de votre journée de travail en position assise, une chaise de bureau ergonomiquen’est pas simplement un meuble.
C’est l’endroit où vous travaillez, réfléchissez, communiquez, prenez des décisions et créez. Et peut-être qu’un objet sur lequel nous passons des milliers d’heures de notre vie mérite un peu plus d’attention que nous ne lui en avons accordé jusqu’à présent.
