Kodėl verta investuoti į ergonominę biuro kėdę?
Kodėl investuojame į automobilius ir lovas, bet pamirštame biuro kėdę?
Rinkdamiesi naują automobilį galime ištisas savaites lyginti skirtingus modelius. Vertiname sėdynes, pakabą, triukšmo lygį, įrangą ir net tai, kaip vairas jaučiasi mūsų rankose.
Pirkdami lovą išbandome skirtingus čiužinius ir svarstome, ar jie tinkamai prilaiko kūną. Rinkdamiesi pagalvę galvojame apie miego padėtį, medžiagas ir kaklo atramą. Sofa turi būti patogi, televizorius – tinkamo dydžio ir geros vaizdo kokybės, o net rinkdamiesi batus galvojame apie tai, kaip juose jaučiasi mūsų kūnas.
Bet tada prieiname prie biuro kėdės. „Atrodo visai patogi.“ Ir to gali pakakti. Tačiau biuro kėdė yra vienas iš daiktų, kuriuos daugelis mūsų naudojame dažniausiai.
Investuojame į daiktus, kurių vertę suprantame
Gero automobilio vertę suprasti lengva. Galime pajusti skirtumą tarp pigios ir kokybiškos sėdynės, tylesnio salono ar geresnės pakabos. Taip pat suprantame geros lovos svarbą. Niekas nesistebi, kad kokybiškas čiužinys kainuoja daugiau – juk lovoje praleidžiame maždaug trečdalį savo gyvenimo. Esame pasirengę mokėti ir už komfortą namuose. Gera sofa, kokybiškas televizorius, patikima virtuvės technika ar naujas telefonas atrodo visiškai pagrįstos investicijos.
Tačiau mūsų požiūris į biuro kėdę dažnai būna kitoks.
Ji vis dar laikoma labiau baldu nei darbo priemone. Tačiau žmogui, kuris didelę dienos dalį praleidžia dirbdamas prie stalo, ergonominė biuro kėdė iš esmės yra viena dažniausiai naudojamų darbo priemonių.
Galvokite apie valandas, ne tik apie kainą
Tarkime, per darbo dieną sėdite maždaug septynias valandas.
Penkias dienas per savaitę.
Maždaug 220 darbo dienų per metus.
Tai sudaro apie 1540 valandų per metus.
Per penkerius metus – daugiau nei 7700 valandų.
Žvelgiant iš šios perspektyvos, klausimas „Kiek kainuoja biuro kėdė?“ įgauna visai kitą prasmę:
„Ant ko noriu praleisti kitas 7000–8000 valandų?“
Jeigu tiek pat laiko praleistume automobilio sėdynėje, tikriausiai labai daug dėmesio skirtume jos patogumui. Tačiau darbe dažnai tiesiog priprantame prie kėdės, kuri tuo metu yra šalia.
Patogi kėdė nebūtinai reiškia gerą biuro kėdę
Čia yra dar vienas svarbus skirtumas.
Sofos paskirtis gali būti tiesiog leisti mums atsipalaiduoti. Biuro kėdė turi atlikti daugiau funkcijų. Gera ergonominė biuro kėdė turėtų atsižvelgti į tai, kad žmogaus kūnas nėra sukurtas valandų valandas išlikti visiškai nejudrus vienoje padėtyje.
Mes pasilenkiame į priekį, atsilošiame, pasisukame, išsitiesiame, keičiame kojų padėtį ir kartais atsistojame. Visa tai yra natūralu. Todėl ergonomiškas sėdėjimas nėra vien kūno laikymas vienoje teoriškai „teisingoje“ padėtyje. Taip pat svarbu turėti galimybę keisti padėtį ir judėti sėdint.
Brangiausias dalykas biure iš tikrųjų sėdi ant kėdės
Biuruose investuojama į kompiuterius, monitorius, telefonus, programinę įrangą ir kitas technologijas. Jos reguliariai atnaujinamos, nes geresnės darbo priemonės gali padėti žmonėms dirbti greičiau ir efektyviau.
Tačiau vertingiausias išteklius nėra kompiuteris.
Tai žmogus, kuris prie jo dirba.
Jeigu darbo vieta verčia kūną valandų valandas išlikti nepatogioje ar statiškoje padėtyje, tai gali turėti įtakos savijautai, gebėjimui susikaupti ir bendrai darbo dienos kokybei.
Todėl į ergonomines biuro kėdes reikėtų žiūrėti taip pat, kaip į kitas profesionalias darbo priemones. Gera biuro kėdė nėra vien biuro baldų dalis. Ji yra darbo aplinkos dalis.
Kodėl mokame už elektra reguliuojamą automobilio sėdynę, bet ne už biuro kėdę?
Automobilių pramonė jau seniai suprato sėdėjimo svarbą.
Automobiliuose įrengiamos elektra reguliuojamos sėdynės, juosmens atramos, reguliuojamas sėdynės gylis, atminties funkcijos, šildymas, ventiliacija ir dešimtys kitų funkcijų. Visa tai aplinkoje, kurioje daugelis žmonių praleidžia vos vieną ar dvi valandas per dieną.
Tuo tarpu ant biuro kėdės galime praleisti aštuonias valandas.
Tačiau kartais atrodo visiškai normalu, kad pagrindiniai kriterijai renkantis biuro kėdę yra jos kaina arba tai, ar ji dera prie biuro spalvų. Tai gana keistas prieštaravimas.
Net ir geriausia kėdė negali pakeisti judėjimo
Čia svarbu pabrėžti vieną dalyką.
Jokia ergonominė biuro kėdė negali automatiškai paversti aštuonių valandų nepertraukiamo sėdėjimo sveiku įpročiu.
Žmogaus kūnui reikia judėjimo.
Atsistokite. Pasivaikščiokite. Pasitempkite. Keiskite darbo padėtį. Jei įmanoma, kalbėkite telefonu stovėdami arba judėdami.
Gera biuro kėdė neturėtų pakeisti judėjimo.
Gera biuro kėdė turėtų skatinti ir palaikyti judėjimą.
Būtent tuo šiuolaikinės ergonominės biuro kėdės skiriasi nuo tradicinio požiūrio, kad kėdė turėtų kuo tvirčiau išlaikyti žmogų vienoje „teisingoje“ padėtyje.
Pažvelkite į biuro kėdės kainą iš tinkamos perspektyvos
Kokybiškos biuro kėdės kaina iš pradžių gali atrodyti didelė.
Tačiau tą patį galima pasakyti apie gerą čiužinį, išmanųjį telefoną, televizorių ar papildomą automobilio įrangą.
Skirtumas yra tas, kiek laiko tuo daiktu naudojamės.
Jeigu, pavyzdžiui, 1500 eurų kainuojanti biuro kėdė naudojama aštuonerius metus ir maždaug 220 darbo dienų per metus, ji kainuoja mažiau nei vieną eurą už darbo dieną.
O ant šios kėdės galima praleisti tūkstančius valandų.
Todėl perkant biuro kėdę, užuot žiūrėjus tik į kainą, verta paklausti:
• Ar kėdė tinka mano kūnui ir darbo pobūdžiui?
• Ar jos reguliavimo galimybės leidžia rasti man tinkamą sėdėjimo padėtį?
• Ar sėdėdamas galiu natūraliai judėti?
• Ar kėdę galima pritaikyti, jei mano poreikiai pasikeistų?
• Ar jos konstrukcija ir medžiagos pritaikytos ilgalaikiam naudojimui?
Šie klausimai apie tikrąją kėdės vertę pasako kur kas daugiau nei jos kainos etiketė.
Galbūt mums tiesiog reikia kitaip galvoti apie biuro kėdę
Nemanome, kad investuoti į gerą automobilį yra keista.
Kokybiško čiužinio nelaikome prabanga.
Suprantame, kodėl geri batai turi tinkamai prilaikyti mūsų pėdas ir kodėl darbo priemonės turi tikti žmogui, kuris jomis naudojasi.
Tokia pati logika galėtų būti taikoma ir kėdei.
Nes jei didelę savo darbo dienos dalį praleidžiate sėdėdami, ergonominė biuro kėdė nėra vien baldas.
Tai vieta, kurioje dirbate, mąstote, bendraujate, priimate sprendimus ir kuriate. Ir galbūt daiktas, ant kurio praleidžiame tūkstančius savo gyvenimo valandų, nusipelno šiek tiek daugiau dėmesio, nei iki šiol jam skyrėme.
