Kontoritool vs ergonoomiline tool – milles seisneb tegelik erinevus?
Paljusid kontoritoole turustatakse kui „ergonoomilisi“, kuid tegelikkuses ei toeta iga reguleeritav tool tervislikku istumist. Toolil võivad olla reguleeritav istmekõrgus, käetoed ja kallutatav seljatugi, kuid sellest hoolimata võib see soodustada pikki staatilise istumise perioode.
Kuigi sellised omadused suurendavad mugavust, ei soodusta need tingimata liikumist ega vähenda füüsilist koormust, mis pika tööpäeva jooksul kehale koguneb.
Tõeliselt ergonoomiline töötool on loodud toetama keha loomulikku asendit ning soodustama tervislikku liikumist kogu päeva vältel.
Mis on tavaline kontoritool?
Tavalise kontoritooli peamine eesmärk on pakkuda mugavat istekohta töötamiseks.
Enamikul mudelitel on järgmised põhifunktsioonid:
- reguleeritav istmekõrgus;
- fikseeritud või reguleeritavad käetoed;
- kallutatav seljatugi;
- pöörlev jalarist;
- rattad lihtsamaks liikumiseks.
Need omadused sobivad hästi enamiku töökohtade jaoks, kuid keskenduvad enamasti staatilisele mugavusele, mitte keha loomuliku liikumise toetamisele.
Kui istud tundide kaupa samas asendis, võib isegi mugav tool põhjustada lihaste väsimist ja keha jäikust.
Mille poolest erineb ergonoomiline tool?
Ergonoomiline tool on loodud lähtudes sellest, kuidas inimese keha loomulikult liigub ja toimib.
Lisaks erinevatele reguleerimisvõimalustele on selle eesmärk:
- toetada lülisamba loomulikku asendit;
- soodustada tervislikku rühti;
- vähendada liigeste ja lihaste koormust;
- julgustada keha päeva jooksul liikuma;
- kohanduda erinevate kehatüüpide ja tööstiilidega.
Eesmärk ei ole ainult mugavus, vaid pikaajaline heaolu.
Miks on liikumine olulisem kui pehmendus?
Üks levinumaid eksiarvamusi on see, et pehmem tool pakub automaatselt paremat tuge.
Tegelikkuses võib paksul pehmendusel tundide kaupa liikumatult istumine avaldada lülisambale ja ümbritsevatele lihastele pidevat survet.
Kaasaegne ergonoomika ei keskendu enam täiusliku staatilise istumisasendi leidmisele, vaid sellele, et keha saaks liikuda võimalikult loomulikult.
Liikumine aktiveerib lihaseid, parandab vereringet ning vähendab pikaajalist koormust samadele kehapiirkondadele.
Just seetõttu on dünaamiline ehk aktiivne istumine muutunud tänapäevase tööergonoomika üheks olulisemaks põhimõtteks.
Millistele omadustele tasub tähelepanu pöörata?
Kui investeerid ergonoomilisse töötooli, tasub eelistada omadusi, mis parandavad pikaajalist istumismugavust, mitte lihtsalt suurendavad reguleerimisvõimaluste arvu.
Olulised omadused on:
- reguleeritav istmekõrgus;
- reguleeritav istmesügavus;
- tõhus nimmetugi;
- reguleeritavad käetoed;
- reguleeritavad käetoed;
- kvaliteetsed ja hingavad materjalid;
- liikumismehhanism, mis järgib keha loomulikke liigutusi.
Hea ergonoomiline tool kohandub kasutajaga – mitte vastupidi.
Kuidas läheneb BIOSWING ergonoomikale?
BIOSWINGi ergonoomilised töötoolid põhinevad teistsugusel lähenemisel kui enamik tavapäraseid kontoritoole.
Selle asemel, et keskenduda ainult reguleeritavusele, kasutab BIOSWING intelligentset adaptiivset liikumissüsteemi, mis reageerib keha loomulikule tasakaalule ja mikrokohandustele.
See võimaldab toolil liikuda koos kasutajaga, aidates hoida lihased õrnalt aktiivsena ning toetades samal ajal tervislikku rühti.
Selle asemel, et julgustada sind liikumatult istuma, aitab BIOSWING kehal teha seda, milleks see on loodud – liikuda.
Investeering pikaajalisse mugavusse
Töötool on üks enim kasutatavaid töövahendeid igas töökeskkonnas.
Õige tooli valimisel ei peaks otsust määrama ainult välimus või hind, vaid eelkõige see, kui hästi see toetab sinu keha tuhandete töötundide jooksul.
Kvaliteetne ergonoomiline töötool aitab parandada istumismugavust, soodustab loomulikku liikumist ning kujundab tervislikumaid istumisharjumusi, millest on kasu veel aastaid.
Kirjutanud BIOSWING Baltic & Nordic Countries
Ergonoomiliste istumislahenduste spetsialistid Baltikumis ja Põhjamaades.
Meie artiklid ühendavad praktilised teadmised tööergonoomikast, kaasaegse teadustöö ning enam kui 40-aastase BIOSWINGi liikumistehnoloogia kogemuse, et aidata luua tervislikumaid ja mugavamaid töökeskkondi.
