Почему стоит инвестировать в эргономичное офисное кресло?
Почему мы инвестируем в автомобили и кровати, но забываем об офисном кресле?
Выбирая новый автомобиль, мы можем неделями сравнивать разные модели. Мы обращаем внимание на сиденья, подвеску, уровень шума, комплектацию и даже на то, как руль ощущается в руках.
Покупая кровать, мы пробуем разные матрасы и думаем о том, насколько хорошо они поддерживают тело. Выбирая подушку, учитываем положение во время сна, материалы и поддержку шеи. Диван должен быть удобным, телевизор — подходящего размера и с хорошим качеством изображения, и даже при выборе обуви мы думаем о том, насколько комфортно в ней нашему телу.
Но затем дело доходит до офисного кресла. «Вроде довольно удобное». И этого может оказаться достаточно. Хотя на самом деле офисное кресло — один из предметов, которыми многие из нас пользуются чаще всего.
Мы инвестируем в вещи, ценность которых понимаем
Ценность хорошего автомобиля понять легко. Мы чувствуем разницу между простым и качественным сиденьем, более тихим салоном или лучшей подвеской. Мы также понимаем важность хорошей кровати. Никого не удивляет, что качественный матрас стоит дороже — в конце концов, мы проводим в постели примерно треть своей жизни. Мы готовы платить и за комфорт дома. Хороший диван, качественный телевизор, надежная кухонная техника или новый смартфон кажутся вполне разумными инвестициями.
Но наше отношение к офисному креслу часто отличается.
Его по-прежнему воспринимают скорее как предмет мебели, чем как рабочий инструмент. Однако для человека, который проводит значительную часть дня за рабочим столом, эргономичное офисное кресло фактически является одним из наиболее часто используемых рабочих инструментов.
Считайте часы, а не только деньги
Предположим, что в течение рабочего дня вы сидите около семи часов.
Пять дней в неделю.
Примерно 220 рабочих дней в году.
Получается около 1540 часов в год.
За пять лет — более 7700 часов.
С этой точки зрения вопрос «Сколько стоит офисное кресло?» превращается в совершенно другой вопрос:
«На чем я хочу провести следующие 7000–8000 часов?»
Если бы мы проводили столько же времени в автомобильном кресле, то, вероятно, уделяли бы его комфорту огромное внимание. На работе же мы часто просто привыкаем к тому креслу, которое там стоит.
Удобное кресло — не обязательно хорошее офисное кресло
Здесь есть еще одно важное различие.
Задача дивана может заключаться просто в том, чтобы позволить нам расслабиться. Офисное кресло должно выполнять больше функций. Хорошее эргономичное офисное кресло должно учитывать тот факт, что человеческое тело не создано для того, чтобы часами оставаться совершенно неподвижным в одном положении.
Мы наклоняемся вперед, откидываемся назад, поворачиваемся, потягиваемся, меняем положение ног и время от времени встаем. Все это естественно. Поэтому эргономичное сидение — это не просто попытка зафиксировать тело в одной теоретически «правильной» позе. Не менее важно иметь возможность менять положение и двигаться во время сидения.
Самое ценное в офисе на самом деле сидит в кресле
Компании инвестируют в компьютеры, мониторы, телефоны, программное обеспечение и другие технологии. Их регулярно обновляют, поскольку более совершенные рабочие инструменты помогают людям работать быстрее и эффективнее.
Но самый ценный ресурс — не компьютер.
Это человек, который за ним работает.
Если рабочее место заставляет тело часами оставаться в неудобном или статичном положении, это может влиять на самочувствие, концентрацию и общее качество рабочего дня.
Поэтому эргономичные офисные кресла следует рассматривать так же, как и другие профессиональные рабочие инструменты. Хорошее офисное кресло — это не просто часть офисной мебели. Это часть рабочей среды.
Почему мы платим за электрическую регулировку автомобильного сиденья, но не за офисное кресло?
Автомобильная промышленность уже давно осознала важность правильного сидения.
Автомобили оснащаются сиденьями с электрической регулировкой, поясничной поддержкой, регулировкой глубины сиденья, функцией памяти, подогревом, вентиляцией и множеством других функций. И все это в среде, где многие люди проводят всего один-два часа в день.
В офисном кресле мы при этом можем сидеть восемь часов.
Тем не менее иногда кажется совершенно нормальным, что основными критериями при выборе офисного кресла являются его цена или то, насколько хорошо оно сочетается с цветовой гаммой офиса. Это довольно странное противоречие.
Даже самое лучшее кресло не заменит движение
Здесь важно подчеркнуть один момент.
Ни одно эргономичное офисное кресло не может автоматически сделать восемь часов непрерывного сидения полезными для здоровья.
Человеческому телу необходимо движение.
Встаньте. Пройдитесь. Потянитесь. Измените рабочее положение. Если возможно, разговаривайте по телефону стоя или во время ходьбы.
Хорошее офисное кресло не должно заменять движение.
Хорошее офисное кресло должно поддерживать движение.
Именно этим современные эргономичные офисные кресла отличаются от традиционного представления о том, что кресло должно как можно надежнее удерживать человека в одном «правильном» положении.
Посмотрите на цену офисного кресла в правильной перспективе
Цена качественного офисного кресла на первый взгляд может показаться высокой.
Но то же самое можно сказать о хорошем матрасе, смартфоне, телевизоре или дополнительном оборудовании автомобиля.
Разница заключается в том, сколько времени мы этим пользуемся.
Если, например, офисное кресло стоимостью 1500 евро используется в течение восьми лет примерно 220 рабочих дней в году, его стоимость составляет менее одного евро за рабочий день.
А провести в этом кресле можно тысячи часов.
Поэтому при покупке офисного кресла вместо того, чтобы смотреть только на цену, стоит задать себе несколько вопросов:
• Подходит ли кресло моему телосложению и стилю работы?
• Позволяют ли его регулировки найти удобное для меня положение?
• Могу ли я естественно двигаться во время сидения?
• Можно ли адаптировать кресло, если мои потребности изменятся?
• Рассчитаны ли его конструкция и материалы на длительное использование?
Эти вопросы гораздо лучше отражают реальную ценность кресла, чем его ценник.
Возможно, нам просто нужно иначе относиться к офисному креслу
Мы не считаем странным инвестировать в хороший автомобиль.
Мы не воспринимаем качественный матрас как ненужную роскошь.
Мы понимаем, почему хорошая обувь должна поддерживать наши стопы и почему рабочие инструменты должны подходить человеку, который ими пользуется.
Та же логика может применяться и к креслу.
Если вы проводите значительную часть рабочего дня сидя, эргономичное офисное кресло — это не просто предмет мебели.
Это место, где вы работаете, думаете, общаетесь, принимаете решения и создаете новое. И, возможно, предмет, на котором мы проводим тысячи часов своей жизни, заслуживает немного больше внимания, чем мы уделяли ему до сих пор.
